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Klangyoga

Yin Yoga  klangschalen

Yin-Yoga & Klang – Eine ganz besondere Verbindung.

Die wunderschönen Klänge der tibetischen Klangschalen kombiniert mit einem sehr ruhigen sanften Yogastil.

Yin-Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder im Liegen praktiziert wird.

Beim Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen,

um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen; Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Yin Yoga eignet sich besonders um tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren.

Die Asanas werden länger (ca. 3-5 Minuten) gehalten.

Durch das ruhige Halten können alle Muskeln loslassen und vollständig entspannen.

Dadurch wird das Bindegewebe (myofasziales Gewebe) in und um die Muskel erreicht, langsam aufgedehnt.

 

Der Klang wirkt:

gesundheitsfördernd auf der Zellebene:

die Klangwellen breiten sich wohltuend als feine Schwingungen im ganzen Körper aus,

eine sanfte Massage und Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle.

Klangschalen geben mit ihren harmonischen Klangmustern Struktur und Ordnung,

an denen sich körpereigene Impulse wieder ausrichten können. Schützende Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

heilsam auf die Psyche:

der Klang ermöglicht ein sehr schnelles Erreichen tiefer Entspannung, da Klang das ursprüngliche Vertrauen der Menschen anspricht.

Klangwellen erzeugen ein tragendes Umfeld, das an die geschützten Bedingungen im Mutterleib erinnert.

Basis für Wahrnehmung von Selbstsicherheit und Urvertrauen.

Die frühere Bindungserfahrung im Mutterleib kann dadurch wachgerufen werden.

In der Entspannung entsteht das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.

beruhigend auf den Geist:

der Klang hilft dir in einen Tiefenentspannungszustand, der Alpha-Zustand zu kommen.

Mit einer Frequenz von 13,8 Hertz erreichen die Schallwellen das menschliche Gehirn und ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit stellt sich ein.

In der Klangentspannung können Körper, Geist und Seele neue Energie tanken, wieder in Harmonie miteinander und mit ihrem Umfeld kommen.

Die hektischen Gedanken des Alltags loslassen. Ruhe und Stille können geschehen. Aus dieser Stille und Leere kann Neues erwachsen und Klarheit entstehen.

Der Klang hilft den Menschen wieder in seine Mitte.

Krankheit und Probleme werden in der Klangbehandlung nicht zielgerichtet angesprochen.

Vielmehr wird die Aufmerksamkeit vom Problem weg gelenkt. Das Ziel ist es das Gesunde und Funktionierende zu stärken,

das Vertrauen in sich selbst zu finden und an seine Fähigkeiten zu glauben, den Heilungsprozess selbst aktiv zu gestalten.

Der gesamte Mensch steht im Mittelpunkt

Der Weg ist das Ziel (Laotse)

 

Wann:

Wieviel:       Euro 25,-

Wo:              Nußdorfer Straße 38F, Überlingen

 

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